如果能從寶寶出生後就不分日夜在他需要時就餵奶，大部分的媽媽都會有足夠的奶水。當寶寶出現明顯的尋乳動作（頭轉來轉去、嘴張開、舌頭往下前方靠近乳房）或吸吮自己的手等現象時就是餵奶的時機了，不要等到寶寶哭鬧才餵。
餵奶時，媽媽的姿勢要舒適而放鬆，讓寶寶面對著媽媽，臉、胸及腹部都緊貼著媽媽的身體。寶寶的嘴巴要張得夠大，大口含住乳房，下巴貼著乳房。一開始可能吸吮的速度很快（一秒兩至三次），但是當奶水開始流出，寶寶吸到奶水時，吸吮的動作會變慢（大約為一秒一次）。當寶寶吃飽後，會全身放鬆，自己鬆口放開乳房。